Blog

A siker titka

Posted on

A sikereket sokféleképpen éljük meg.  Van olyan siker, amelyet aprónak hívunk, vannak olyanok, amiért megharcoltunk és vannak átütő sikereink. Ezek a siker fokozatai. Mi az oka, hogy sikerként tekintünk arra, amikor egy meghatározott célt elértünk, vagy egy bizonyos dolgot megtettünk? Melyek azok a tényezők, amelyek hozzájárultak, hogy a befektetett energiánkat siker koronázza meg? Vegyük sorra […]

Blog

KÖNNYEINK

Posted on

Sírni sokféleképpen lehet. Van, aki hangosan bömböl, van, aki szívet szaggatóan zokog, van, akinek csak csendesen csorognak az arcán a könnyek. Ezek a bánatból, félelemből fakadó sírások. Azonban létezik a sírásnak az a formája, amikor örömkönnyek szaladnak végig az arcunkon. Lássuk csak, mi a sírás szerepe az életünkben? A könny nemcsak a szemet védi a […]

Blog

A NEHÉZSÉG, amely összenyom vagy felemel(ed)?

Posted on

Biztosan sokan kerültünk már olyan helyzetbe, amely kilátástalansággal kecsegtetett. Magával ragadt a megoldatlanság bénasága, a helyzet nehézsége, és a nagy kérdés, mit is kezdjünk a vele? Mit értek nehézség alatt?   Azt a szituációt, amely mint egy örvény beszippant, és húz le a tehetetlenség mélyére. Oda, ahol megszakad a gondolkodás szabad folyama, oda, ahol a […]

Blog

A VÁRAKOZÁS NÉGY GYERTYÁJA A COACHING FOLYAMATBAN

Posted on

NEGYEDIK GYERTYA – A SZERETET GYERTYÁJA   A várakozás negyedik hétvégéjére készen állunk a SZERETET lángjának meggyújtására, már készen állunk továbbadni kincseinket, értékeinket. Egy –egy gyertya fellobbantásával – azaz a megismerési folyamat előrehaladásával – egyre beljebb kerültünk önmagunkhoz, egyre mélyebb összefüggéseket fedeztünk fel.  És már megtaláltuk a válaszunkat a leginkább foglalkoztató kérdéseinkre. A négy gyertya […]

Blog

A VÁRAKOZÁS NÉGY GYERTYÁJA A COACHING FOLYAMATBAN

Posted on

HARMADIK GYERTYA – AZ ÖRÖM GYERTYÁJA   Advent harmadik hetében járunk. Két gyertyánk – a HIT és a REMÉNY – fénye világít, egyre erősebben melegít. Sok mindent tanultunk, tapasztaltunk, új dolgokat próbáltunk ki. Gazdagabbak lettünk, mert megtanultunk önmagunkkal barátságban lenni, önmagunkat elfogadni és szeretni. Nézzük meg, milyen utat jártunk be addig, amíg  az öröm kapujába […]

Blog

A VÁRAKOZÁS NÉGY GYERTYÁJA A COACHING FOLYAMATBAN

Posted on

MÁSODIK GYERTYA – A REMÉNY GYERTYÁJA Advent második hetében járunk. Már világít a HIT gyertyája, fénye pislákol a szürkeségben. Oszladozik a homály, mert érezzük és tudjuk, hogy képesek vagyunk a változásra, a változtatásra. E felismerés megerősíti az önmagunkba vetett hitünket, és készen állunk a REMÉNY lángjának fellobbantására. Azt kérdezed, mi a remény? Az a belső […]

Blog

A VÁRAKOZÁS NÉGY GYERTYÁJA A COACHING FOLYAMATBAN

Posted on

ELSŐ GYERTYA – A HIT GYERTYÁJA Az advent a várakozás, a felkészülés ideje. Ebben az időszakban felkészítjük lelkünket a ünneplésre, hogy ha eljön az idő, szívünk-lelkünk minden melegével átéljük az ÜNNEP ÁLDÁSÁT. Azt az áldást, amelyet mi magunk teremtünk meg saját magunk és mások számára.   Azonban nemcsak karácsonykor élhetjük meg ezt a felemelő és […]

Blog

Veled vagy melletted? – Gondolatok az együttérzésről, és az empátiáról

Posted on

A két kifejezést, együttérzés és empátia, gyakran szinonimaként, rokon értelmű szavakként használják. Ha belegondolunk, és a funkciójukat megvizsgáljuk, egészen más szerepet töltenek be. Jelentésben közel állnak egymáshoz, mindkettő az emberekhez való kapcsolódásunkat jeleníti meg – különböző szinteken. Amikor együttérzek valakivel, ott állok mellette, érzi a fizikai közelségemet, miközben beazonosítom az érzéseit, tudom, hogy mit érez, […]

Blog

A „kell” hatalma

Posted on

Hogyan legyünk önmagunk lámpásai?   „Meg kell tennem.” „Ezt még meg kell tanulnom.” „Előbb el kell végeznem.” Sokszor és sokat hallott mondatok. A „kell” szónak hatalma van. Kényszerít. Megszámoltad már egy nap hány alkalommal mondod ki azt a szót, „kell”? Mondd ki! Érzed, milyen keményen, ércesen, milyen kívülről cseng? Hogy van az, hogy naponta akár […]

Blog

Kalandozások a komfortzónán túl

Posted on

  Sok ember számára ismerősen cseng a „komfortzóna” kifejezés. A komfortzónánkban biztonságban érezzük magunkat, hiszen jól ismerjük minden zegét-zugát. Az itt található tapasztalatokkal már volt dolgunk, ha szükség volt rá, itt könnyedén találtunk megoldást. Ezen a helyen jól működnek a magunkkal hozott mintáink. Ez a béke és nyugalom szigete. Mi történik, ha kilépünk erről a […]